シェイプマシンで痩せる効果を期待する

 

シェイプアップするためには、通常は食事制限や運動が必要です。

 

一定の努力をしなければならず、あまり努力をしたくない人にとっては実現できないこともあります。

 

もし食事制限も運動もしなくていい方法があったらやってみたいと思うでしょう。

 

運動に関しては、自分で意識的に行わなくてもできるものがあります。

 

その一つが電気で使うタイプのシェイプマシンです。お腹周りや太もも、腕の脂肪が気になるとき、そこにマシーンを装着します。後は電源を入れるだけです。

 

すると何となく装着した部分に刺激が走っているような気分になります。かといって自分で運動するような疲れはありません。

 

電気の信号によって筋肉を動かしてくれるマシンを使うと、寝たまま、テレビを見たまま、お菓子を食べながらダイエットができます。

 

自宅でくつろいでいるときに装着しておく方法もありますが、外出するときなどに装着できるタイプもあります。

 

電源を入れておけば自動的に筋肉を動かしてくれるので、取付けた部分の脂肪をどんどん燃焼してくれます。

 

それまでぽっちゃりしていた部分がどんどん引き締まるようになり、腹筋が割れてくるのが分かるようになります。

 

二の腕や太ももなども同様に使え、気になる脂肪のゆるみが少なくなります。

 

 

 

汗をかきたくない人にもぴったりのマシンかもしれません。

 

違うタイプのシェイプマシンとして、体に振動を与えるタイプがあります。

 

電気の信号で筋肉を動かすのではなく、物理的な振動を体に与えて使います。

 

マッサージ機などでよくある振動ですが、それほど大きくはありません。

 

マシンを痩せたい部分に当てたり、座ったり上に立ったりして使います。

 

電源を入れると振動が始まり、その間は特に何もする必要はありません。

 

立ったりするときはバランスが崩れる時があるので、それだけ注意すると良いでしょう。

 

意識的には体を動かしませんが、体が振動することによって適度に筋肉が動くようです。

 

部分痩せよりも全体的に脂肪を落とすのに効果がありそうです。

顔をシェイプアップしたいなら、、、

 

ボディ同様、顔用のEMS機器もあります。

 

ダイエットマシンではなく、美顔器ですが、
EMSで顔のたるみを改善するものです。

 

小顔効果も期待できるので、いいですね。

 

EMS美顔器はエステナードリフティといったものが有名です。

 

たるみ改善、リフトアップで若返りたいですね。

 

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